舞蹈兴趣小组活动计划

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正文:

舞蹈兴趣小组活动计划

时间:每周四下午(二小时)

地点:舞蹈室

辅导员:邹丽影  于淼

活动目的:

一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,简单的把上、把下的练习,知道基本的手位,脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉,下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些简单的儿童舞蹈。

活动内容:

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后桥、抢脸,同时要学一些简单的儿童舞蹈。


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