2017年最新的蜂蜜减肥法

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步入了2010年蜂蜜减肥法渐渐成为了大家春季减肥的时尚佳品。蜂蜜味甜口感好,营养丰富又能减肥,可谓一举多得呢。

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今天给大家推荐的蜂蜜减肥法中效果比较好的--蜂蜜白醋减肥法,它是一种简单有效的减肥方法, 30天里可减12斤。

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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。采用蜂蜜白醋减肥法,许 多人在3天以内就减肥3公斤,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也消除了。

蜂蜜白醋减肥法原理:

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食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内 就可以减轻体重3公斤左右。 www.guanggao6.com 原创

蜂蜜白醋减肥法的具体方法:

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早餐前20分钟空腹喝;

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中餐和晚餐后立刻喝。

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帮瘦减肥网提醒您:在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

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