偏方 白菜吃出瘦双腿

http://www.guanggao6.com 10-19减肥食谱[阅读:494次]

偏方 白菜吃出瘦双腿为http://www.guanggao6.com整理发布,类型为减肥食谱,本站还有更多关于科学减肥食谱,营养减肥食谱,最快最有效减肥食谱,快速减肥食谱,减肥瘦身 - 减肥食谱的文章。
正文:

  像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……

  美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。 网


  准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。


  做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。 网


  专家说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。 原创


  专家提醒:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

原创 www.guanggao6.com


如果觉得《偏方 白菜吃出瘦双腿》不错,可以推荐给好友哦。