每天看电视的时候是最闲的时候。要明白，有很多人，为了逃避减肥，给自己找很多种借口。现在小编教轻松瘦身的7招。让你看电视，健... .减肥方法

现在社会很多女性，工作生活压力大，女人因为经常熬夜，肚子饥饿难耐;或是压力巨大，睡眠质量不高。要是你正餐没有吃饱，那你就面... .减肥方法

告诉大家，我身高1•68米，体重90斤上下浮动着！认识我的人都羡慕我身材好，初相识的朋友，也是用：“哇，你体形真好！”做为... .减肥方法

我是武汉大学的学生，我们一个宿舍6个人，有四个胖子，郁闷吧。我就是其中之一。女生胖是多么倒霉的一件事情啊！而且，更让人崩溃... .减肥方法

每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自己离“运动“这两个字越来越遥远了。朝九晚五的生活已经变成神话，通常是桌... .减肥方法

导读:很多情况下，人一发胖首先就会从脸上看出来，如何才能拥有小脸呢，下面小编为您总结了几个瘦脸的方法，让您在短期就能拥有“... .减肥方法

很多朋友认为减肥是一件很困难的事情，如果能降低减肥的难度，可以增加很多人的信心。现在小编教你5个瘦身的秘诀，能帮助你找到减... .减肥方法

导语：有些专家说，最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候，身体会发出一个信号，告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是：有些... .减肥方法

导语：人体是通过每天从饮食中摄入卡路里来增加热量的，如何避免摄入过多的卡路里，避免体重的增加，更重要的是你还可以减掉体重... .减肥方法

导语：由于职业的不同，发胖的原因也不会不一样，专家发现，不同职业特性的女人都有生活和饮食不协调的习惯，这正是她们胖起来的... .减肥方法

导读：中秋小长假一过，身边的MM们都在喊：“肚腩又大了！腰围增加了！”其实，你得了“节日肥胖症”。胖了就要减下去，不只为了... .减肥方法

导语：现在天气开始变冷，食欲变大了，运动量却少了，在夏天好不容易瘦了下来的身形到了秋天又开始变形了，有什么方法能拒绝秋膘... .减肥方法

导语：一想到自己圆滚滚的身材就懊恼不已，但是一看到满桌子的美味佳肴，又管不住自己的嘴，怎么办呢？要知道减肥是必须要下很大... .减肥方法

导语：很多女性朋友为了减肥，首先就把肉从你的食物名单上除去了，实际上，减少肉食的摄入这样做会让你的胸部下垂。那么大家就跟... .减肥方法

导语：苗条婀娜的身材是每位女性的梦想，可事实总是相反，所以小编特意搜集了一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功... .减肥方法

导语：随着肥胖人群的增加，生活中瘦身的方法越来越多，有：运动，药物治疗，食疗，手术等。对于很多人来说，想减肥又怕麻烦。谁... .减肥方法

导语：什么是三日排毒法？其实就是利用纯净天然的食物来补充身体所需的营养素，帮助身体迅速排除毒素以及囤积在体内的垃圾、并提... .减肥方法

导语:现在很多白领因为平平时工作繁忙，早餐、中餐都只能随便打发，到了晚上又有应酬，基本一天都在家吃不上一顿饭，外食虽然快捷... .减肥方法

导语：生过宝宝以后身材难免会走形，如何在日常膳食中做到既健康又减肥？生完BB的你难道还想停着肥胖的身躯面对爱人吗？赶紧来瘦... .减肥方法

国庆七天是一个非常好的减肥时期，只要合理安排计划完全可以再让你瘦上几斤，下面小编要跟大家分享的是9中饮食减肥法，让您在长假... .减肥方法

中秋佳节，亲戚朋友难免又会聚在一起大吃大喝，但是如何在这样的节日气氛里坚守自己的瘦身成果呢？下面小编来告诉您在中秋节的时... .减肥方法

导语:很多女性病没有弄清楚排毒和减肥应该侧重于那一个，过分追求体重的数字而忽略了身体的排毒，其实只有身体排毒正常才能达到让... .减肥方法

导语：好的身材对于女性朋友来说是很重要的，苗条的身材是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的功课。可是，... .减肥方法

导语：减肥对于每个爱美的女性来说都是一件很烦恼的事情，其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受饿肚子，不用很刻苦地做运动... .减肥方法

导语:好的身材会让女性变的更加有自信，但是随着年龄的增长，很多情况下身材会在不知不觉中变的臃肿，脂肪也在肆意滋生，那么该怎... .减肥方法

导语：有时候肯呢个很多人都人为的一些事物吃了就会导致热量摄入过高引起肥胖，其实很多时候关键的并不是我们吃了什么而是同一样... .减肥方法

导语：往往全身肥胖的人们减肥反而会容易些，但一般减到一定时期就出现停止不前，并全身部位出现橘皮、松弛现象。而像一些体重健... .减肥方法

导语：中秋节全家围坐边吃月饼边赏月当然是必不可少的。而现今吃月饼还要多注意健康。月饼无需包装得美轮美奂，奢华高贵，让我们... .减肥方法

导语:减肥的时候长期实用同样的食谱难免会觉得枯燥无味，在瘦身的时候尝试减的饮食结构也会让减肥效果变的不明显，下面小编就告诉... .减肥方法

导语：中秋节一到，有难免要大吃大喝，在瘦身减肥的时候很多人都觉得过节自己又要平添几斤肉，很是苦恼，应酬多，食物丰富，实在... .减肥方法

导语：仙人掌是非常好的减肥食物，很多人可能或觉得仙人掌能减肥不可思议，其实在瘦身减肥的同时，仙人掌因为含有非常丰富的维生... .减肥方法

导语：男性瘦身减肥，现在已经日益的被人们所重视，不久前，萨科齐在美国度假划船时，被路透社记者拍了一张照片，萨科齐裸露上身... .减肥方法

导语：肥胖分很多种，人体内的脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足... .减肥方法

导语：很多MM都是因为小腿粗大，所以从来不敢穿着短裙、短裤。难道只能终年穿着长裤吗？今天小编就教你快速瘦小腿的按摩方法，让... .减肥方法

导语：节食减肥是非常痛苦的，满桌美味只能看看，想吃又不敢吃，今天小编就告诉大家8个小窍门，满足味觉的同时，还不怕发胖，节食... .减肥方法

在我儿子三岁那年，我和老婆便决定送他上幼儿园。由于儿子所在的幼儿园和我的工作地点在不同方向，为了方便接送孩子上学，和老婆... .减肥方法

平常不太爱运动的你，作为上班族，又是要常常加班的夜猫族，这也就意味着你发胖的几率是平常人的3-5倍啊！你的循环代谢会因此变慢... .减肥方法

导语：大家都知道要想减肥控制饮食是必不可少的，但是很多人都认为长期的控制饮食真的很难坚持，工作劳累或者朋友聚餐有时候是不... .减肥方法

对于假日不满意出游计划的朋友来说这7天是个非常不错的瘦身时期，在这7天里针对自己的减肥情况可以为自己设计一个非常详细的减肥... .减肥方法

导语：很多人减肥只是以个短期计划，希望自己的体重可以在最短的时间内达到瘦身的效果，但是却望了瘦身是以减需要长期坚持的事情... .减肥方法

导语：以前有很多人都认为复杂的烹饪过程会让您的食物热量变高，调料的热量也是不能低估的，所以很多人都开始选择最简单的烹饪方... .减肥方法

导语：很多人都已经为自己的国情长假做好了出行计划，但是似乎出去旅游自己的减肥计划又不得不搁浅了，很多爱美的女性很担心7天无... .减肥方法

导语：减肥运动和控制饮食必不可少，但是有些减肥方法可以帮助您在减肥的时候提供辅助作用，今天小编要为大家介绍的是“心理减肥... .减肥方法

导语：十一长假就在眼前了，同事聚会，同学晚宴，肯定每天都会在大吃大喝，怎么才能抵挡住美食的诱惑成为每一个盼望苗条MM的当紧... .减肥方法

导语：专家指出，减肥瘦身和体温也有很大的关系，瘦身期间，如果可以吧体温保持在36.7℃的恒定值，这样在减肥运动或者平时日常生... .减肥方法