- 制定大腿减肥的超级秘籍10-19
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是... .局部减肥
- 拒绝“腹”出 做轻盈女人10-19
按顺序做下面几个动作,能有效地锻炼腹部肌肉,减掉多余脂肪,在拥有平坦小腹的同时,还能使身体更加协调、轻盈。 练习器械准... .局部减肥
- 减肥:睁眼闭眼都瘦腰10-19
原创 日夜瘦腰 ●睁眼后 早上一睁开眼, 立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。 原创 www.gua... .局部减肥
- 美体细腰每天只花您5分钟10-19
原创 www.guanggao6.com 使腰变细的毛巾操必备用品:毛巾一条 网 1、双腿向前伸直坐正,臀部肌肉收紧。 原创 www.guanggao6.com... .局部减肥
- 打磨身材 瘦腰好方法10-19
腰腹部吸脂术 适合人群:体重相对正常,但腰腹部脂肪过多者。 实行方案: 腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼),采用局部... .局部减肥
- 快速减肥:十二小时告别小肚腩10-19
如果你有紧急约会或派对,看着自己的小肚腩不满意,想让它迅速瘦一圈,按照以下方式吃、穿、动,就能帮助你在12小时内腰围迅速... .局部减肥
- 向“胖嘟嘟”的脸说再见10-19
“我虽然身材还算匀称,但胖嘟嘟的圆脸,唉…这特令我烦恼。” 原创 www.guanggao6.com 你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳... .局部减肥
- 秋高气爽 分外“腰”娆10-19
网 夏天一过,天气转好。秋高气爽,心情好啊,饭菜可口的又是水果飘香呀,那胃口好啊。过完苦夏瘦了一圈的你,会不会在这个秋... .局部减肥
- 保鲜膜美腿计划Action10-19
有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往小而瘪,而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地... .局部减肥
- 收放自如 翘臀平腹玲珑法10-19
在人体的所有部位里,臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点,身材曲线要玲珑有致,臀部形状最重要。换言... .局部减肥
- 六步解决OL一族的“小腹之患”(图)10-19
原创 长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非... .局部减肥
- 夏日去脂大计之美颈篇(图)10-19
原创 一圈年近30,添一圈长10岁,不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄,怎么办? 网 美颈的5个好习惯 原创 www.guanggao6.c... .局部减肥
- 30天打造纤纤细腰10-19
拥有纤腰是每个女人的梦想,许多健身专家都有这样的结论:相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动,... .局部减肥
- 伸伸舌头 减掉双下巴10-19
美女的烦恼还真是不少,这不,刚去了黑眼圈,又长出了恼人的双下巴。有什么轻松简洁的方法可以减轻这样的症状呢?我们收集了一个... .局部减肥
- 对付你的下半部肥胖的好方法10-19
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生... .局部减肥
- 塑造最上镜的小脸10-19
让我们先解读一下男人眼中的女人的脸:“我欣赏个性女人,尤其面部线条明晰的那种,冷艳气质不尽言表”,“我更信赖拥有俊俏面庞... .局部减肥
- 经典普拉提 塑造柔柔细腰10-19
如何在动作过程中保持身体平衡? 普拉提所有练习中,都强调中心的概念。无论是站立,坐还是卧,你身体的中心就是你平衡的关键。... .局部减肥
- 八大法宝塑造迷人美腿10-19
一位穿上漂亮服装的美人儿,其腿部几乎占了身体比例一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿,其实更能散发出女性的美。细... .局部减肥
- 捏捏揉揉 妙“瘦”浮肿脸10-19
镜中的我,下巴是否过大?是不是看起来脸部比较浮肿?下巴是否有赘肉?近来,美女的标准是脸形小。因为脸形小的人整体形象显得... .局部减肥
- 想瘦腿的进来吧,夏日瘦腿集中营10-19
这套纤腿操是从超级名模辛迪-克劳馥的每日健身计划中精选提炼出来的,只要在运动期间配合低脂、低热的饮食,3-6个星期就能产生明... .局部减肥
- 私家秘籍--穴位瘦脸10-19
虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问... .局部减肥
- 7动作翘臀美腿变魔鬼10-19
三围多少最“魔鬼”?据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 而现实和理想的差距总有那么一段... .局部减肥