- 气虚体质夏季养生食疗方10-20
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴的药膳，如黄芪山药粥、参芪老鸭汤；如果是夏季梅雨... .夏季饮食
- 血虚体质夏季养生食疗方10-20
如果夏季气候炎热、干燥少雨，且出汗较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴补血的药膳，如黄芪龙眼粥；如果是夏季梅雨季节、... .夏季饮食
- 湿热体质夏季养生食疗方10-20
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴、清热利湿的药膳，如沙参山药粥、沙参老鸭汤；如果... .夏季饮食
- 阳虚体质夏季养生食疗方10-20
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴助阳的药膳，如黄芪菟丝粥；如果夏季多梅雨、气候潮... .夏季饮食
- 痰湿体质夏季养生菜谱10-20
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴、化痰祛湿的药膳，如黄芪山药薏苡仁粥、菊花薏苡仁... .夏季饮食
- 平和体质人的夏季养生食谱10-20
一般无需调理，但如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴的药膳，如沙参山药粥、沙参老鸭汤... .夏季饮食
- 适合阴虚体质的夏季养生食疗食谱10-20
阴虚体质常见表现：体形瘦长、手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，面色潮红，目干涩，视物花，唇红微干，... .夏季饮食
- 夏季如何养生之五种养颜粥做法10-20
一、桂圆莲子糯米粥 心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白... .夏季饮食
- 夏日健康美食 四菜一汤10-20
一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条，黄芪50克，姜丝、绍酒、胡椒粉适量。 做法：1.鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下... .夏季饮食
- 五大避暑法宝让您吃得清凉又健康10-20
当高温来袭之际，路易吉·格拉顿博士推荐了以下五种食物，让您吃出清凉： 哈蜜瓜： 没有什么能比瓜类更能代表夏季的... .夏季饮食
- 防空调病：适当吃些生姜10-20
炎炎夏日，许多家庭和商场、酒楼都开着空调，人们享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。 夏季，人的胃酸和消化液的分泌... .夏季饮食
- 防中暑：五种消暑止渴茶饮10-20
西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑... .夏季饮食
- 天热没食欲的饮食技巧10-20
一到夏天，不少人因为天热吃不下饭。吃点什么既能果腹，又健康凉快，又成了值得探讨的问题。 夏季多喝粥和汤 夏季温度高，... .夏季饮食
- 夏天食欲不振多吃这些食物10-20
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里... .夏季饮食
- 吃掉“夏打盹”的菜谱 薯仔芋头10-20
夏日的烈日照得人懒洋洋的蔫耷耷的，工作干劲大跌。这是因为，高温让人体的活跃激素下降，供给大脑和心脏的血液相对减少了... .夏季饮食
- 夏天最适宜放醋的两种菜10-20
夏天到了，不少人做菜喜欢用醋，可起到开胃的作用，但你知道有哪两种菜最适宜放醋吗？ 凉拌心里美 心里美萝卜汁液中存在一... .夏季饮食
- 特殊人群度夏饮食妙招10-20
炎夏，疾病患者如何吃才能既保证营养，又有利于病情控制?高血压患者夏季炎热，早晚温差较大，天气无常，血压容易波动，不利于机... .夏季饮食
- 酷热天助你清凉防中暑的饮食方法10-20
炎炎夏日，马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人，长时间曝晒在烈日下，易中暑、虚脱，引发皮炎。推荐食用油... .夏季饮食
- 几道适合夏天饮用的水果靓汤10-20
用水果来做汤大家都不陌生，无论咸、甜，水果汤都有一股自然的清甜味道，感觉非常滋润。不过也有人担心，水果汤味道固然好，但... .夏季饮食
- 夏日喝饮料补维C不可取10-20
夏日酷暑难耐，维C饮料成了热销产品。不过营养学专家指出，各类饮料均含有添加剂，不提倡通过喝饮料来补充维生素C。 据了解，... .夏季饮食
- 几款祛湿解暑的食疗食谱10-20
炎热的夏季，夏季感冒的病因多属暑湿，中医称之为“暑湿感冒”。老年人及儿童更易受侵袭。因此应少吃肥甘味东西，多吃清淡利湿... .夏季饮食
- 几款夏季养生凉茶推荐10-20
夏季湿热的天气使人肠胃失调，凉茶是去暑败火气最有效的方法。以下为你介绍几款夏季养生凉茶。 陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，... .夏季饮食
- 适合夏季养生饮用的滋补药粥食谱10-20
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎... .夏季饮食
- 2款清热解暑健脾益气夏季养生食谱10-20
从夏至之日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。专家提醒，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲... .夏季饮食
- 夏日预防啤酒病的饮食高招10-20
四年一度的世界杯激战正酣，在炎热的夏季夜晚约几个朋友一边看球赛一边吃烧烤喝啤酒是非常惬意的事，但在开怀畅饮的时候很多人却... .夏季饮食
- 高温夏日最消暑饮料首选酸梅汤10-20
酸梅汤是中国传统的夏令饮料和解渴妙品。它的历史可以追溯到很早以前。据说商周时期，我们的祖先就已经知道用梅子提取酸味作为饮... .夏季饮食
- 夏季美食黄鳝的食疗吃法10-20
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的... .夏季饮食
- 夏季清凉消暑10大食物10-20
炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，... .夏季饮食
- 夏日如何更好地享用绿豆汤10-20
如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。 另外，脾胃虚弱的人不一定... .夏季饮食
- 炎热夏天清火解暑饮食注意事项10-20
夏天最容易上火和中暑，所以说这时候医院的“生意”也好了起来，因为中署会让你晕倒的，一定到赶紧送医院。其实防患于未然，我们... .夏季饮食
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