莲子的功效与作用

莲子的功效与作用为http://www.guanggao6.com整理发布，类型为保健偏方，本站还有更多关于养生保健,保健养生,儿童保健知识，偏方 - 保健偏方的文章。
正文：

莲子：天然宁神安眠药
性味：性甘涩，性平
营养成分：蛋白质、糖类、钙、磷、铁、脂肪、膳食纤维。
功效：补中止泻、安中固精，安神养心。

如果觉得《莲子的功效与作用》不错，可以推荐给好友哦。