暖冬这个名词，气象上没有定义，但大家想必都亲身感受过。姑且不论暖冬出现的原因，但遭遇暖冬，不少人心里或多或少都有这样的疙... .中医养生

春回大地，精神病人也有可能病情加重。家人应做好预防。 本文内容转自www.guanggao6.com1、让病人按照医生的嘱咐按时服药，巩... .中医养生

黄帝内经里讲：肺气通于鼻。外邪犯肺都会从口鼻悄悄溜出来，鼻窍的变化与肺有直接的关系。秋季气候干燥，擦摩、按揉鼻旁穴位，或... .中医养生

桂花的香气有辟浊、宁心醒神、化痰止咳、理气平喘、温通经脉等作用。可以在阳台上摆入一盆桂花，或将桂花风干做成香囊随身携带，... .中医养生

秋季是菊花怒放的时节。菊花不仅具有观赏价值，还药食兼优，有着良好的保健功能。关于用菊花养生的方法，主要有两种。一是将它做... .中医养生

大蒜是我们烹调常用的调味品，春天多吃大蒜，不仅因为其性温，而且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用。... .中医养生

色氨酸含量高的食物具有催眠作用，在众多食物中，应首推小米。 www.guanggao6.com 小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的... .中医养生

人们想睡觉时首先是抬不起眼皮，俗话说：“眼皮打架”。这是因为上眼睑是由大脑皮层中睡眠中枢支配，睡觉时先把眼皮合上。经验证... .中医养生

人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而其中有一种五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经。 本文来自ww... .中医养生

1.在临睡前喝一杯糖水。 2.睡觉前嚼一个苹果。 3.在晚餐时吃些生菜。 4.临睡前洗个热水澡。 .中医养生

仙人掌100克，捣烂取汁，加白糖，兑开水，睡前炖服，即可解决晚上失眠的问题。 www.guanggao6.com .中医养生

龙眼开胃益脾，补虚长智。对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。每天晚上用龙眼肉15克，酸枣仁10克泡开水1杯，于... .中医养生

用电吹风机对着脚癣吹，直到忍不住时为止，仅一次水泡就可消失，同时对着皮鞋吹，一一消毒，以防止重复感染，每日两次，两三天可... .中医养生

取一把鲜韭菜，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服4次可愈。 .中医养生

每晚睡觉前，用50克生姜煮开水，沸用加适量醋，用该水浸泡双脚，浸泡时间久一点更好。坚持半月后失眠可好转。 www.guanggao6.co... .中医养生

秋冬季节是阴长阳消的时候，所以人体要顺应四时阴阳变化之规律，必须自入秋之后养护阴气。这就好比一株干渴的鲜花，如果在春夏时... .中医养生

秋天是运行锻炼的好时节。但因人体生理活动处于收的阶段，阴精阳卸处在收敛内养状态，故运动养生也应以收为主。中医里主张秋季多... .中医养生

按照秋天容平的说法，收敛神气，并不是让我们坐在那里一动不动，反之还要多参加户外活动，多与人沟通，有助于心旷神怡、开阔胸襟... .中医养生

从多人一看阴阳二字，估计首先想到的是道士，还有太极图，进而联想到太上老群，修道成仙。想着想着，就成小沈阳穿英格兰裙裤&mda... .中医养生

吃中药的人基本上都知道忌口这种说法，反倒是现在很多中医大夫对忌口不重视了，不仅自己不清楚，不嘱咐病人，病人就算问起来，也... .中医养生

　引起打鼾的原因不少。一般认为是由于某些疾病引起呼吸道狭窄所致， 如伤风感冒、鼻炎、副鼻窦炎、鼻息肉、小孩的过度肥大的扁... .中医养生

早期诊断。老人的正常血压，舒张压为90～120毫米汞柱，收缩压为120～ 130 毫米汞柱。如果血压长期过高，不及时治疗，会增加心脑... .中医养生

切碎西瓜皮，加水煮烂，熬成西瓜膏，用开水化服，每次1-2汤匙，每日2次，可治急、慢性肾炎。 www.guanggao6.com .中医养生

刮痧出痧是怎么回事呢？怎么看自己刮的地方对不对？ 本文来自www.guanggao6.com 一个地方可以刮多久穴位是指神经末稍密集或神... .中医养生

龙眼开胃益脾、补虚长智。对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。每天晚上用龙眼肉15克，酸枣仁10克泡开水1杯，于... .中医养生

　中医对于风湿病的治疗，一般来说，行(风)痹患者宜用葱、姜等辛温发散之品；寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等温热之品,忌食雪糕冰棍... .中医养生

黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，以其营养、价廉大受女性朋友青睐。而且它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤... .中医养生

百合250克，莲子50克，银耳25克，洗净后清水泡软为度，加水500毫升，加冰糖适量，放入大碗中上锅水蒸红1小时好可，可经常食用。... .中医养生

久眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。 .中医养生

【异名】鸡足磨菇、磨菇蕈(《广菌谱》)，肉蕈(《纲目》)。 www.guanggao6.com 民间偏方验方大全 【来源】为黑伞科植物蘑菇的子实... .中医养生

人到老年，本就身体衰弱，一到过年，生活规律被打乱，情绪容易激动，再加上一些有碍身体健康的习惯、习俗推波助澜……这些都有可... .中医养生

现在甲流正在传播，特别是到了冬天，甲流的传播更是迅速，所以在这里给大家提供几个预防甲流的偏方，以起到保护，预防的作用。 w... .中医养生

香菜，学名芫荽，别名胡荽、松须菜。伞形科1～2年生草本植物。性喜冷凉，忌炎热。原产地中海沿岸，是西汉张骞出使西域时引入的，... .中医养生

补血养血经典方——四　物　汤材料：[组成] 熟地黄(12g),当归(9g),白芍药(9g),川芎各等分(6g)　加水一盏半 四物汤一... .中医养生

方法一：饮食调匀。要有合理的营养成分，定时定量。将体重控制在正常的标准，对振奋精神、消除疲劳大有裨益。 方法二：经常... .中医养生