- 白领周末饮食减肥全指导10-20
周末更要吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，... .节假日饮食
- 粽子与豆浆混搭美容还助消化10-20
随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种... .节假日饮食
- 食品专家提醒：七种粽子别买10-20
端午节将至，街头巷尾已是粽子飘香。市民购买粽子时，怎样才能鉴别劣质粽子？食品专家提醒，识别粽子要细看。 首先，从外观上... .节假日饮食
- 端午粽飘香 可口莫贪嘴10-20
端午节临近，香喷喷的粽子上市。不过健康专家提醒，粽子好吃但不要贪嘴，往年因多吃粽子而闹出毛病的人不在少数。 家住鞍山市... .节假日饮食
- 端午节选粽子五大注意10-20
端午节即将来临，各式各样的粽子形状各异，馅心多种多样。 专家提醒大家在购买或食用粽子时，要做到五小心： 一要看看粽子... .节假日饮食
- 健康端午节：16种美味粽子做法大全10-20
1、台式粽子 材料：长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。 做法：将糯米洗净，泡3小时备用；把猪肉... .节假日饮食
- 端午节吃粽子有啥讲究?10-20
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热... .节假日饮食
- 周末健康晚餐食谱两款10-20
松仁豆腐原料：豆腐2块，豌豆250克，松子仁50克，香菜2棵，葱、姜、白糖、盐、鸡汤、植物油适量。制法：（1）蔬菜择洗干净，葱... .节假日饮食
- 周末健康午餐食谱两款10-20
橘汁鸭片原料：生鸭一只，虾肉200克，香茹100克，鸭蛋2个，香菜两棵，面粉、淀粉、白糖、盐、料酒、酱油、橘汁适量。制法：（1... .节假日饮食
- 周末健康早餐食谱两款10-20
美味蛋羹原料：鸡蛋3个，咸鸭蛋清1个，姜、盐、料酒、醋、植物油适量。制法：（1）先将咸鸭蛋轻开一小孔，流出蛋清于碗内，再打... .节假日饮食
- 家庭周末食谱：羊肉混沌和凉面10-20
周末了，辛勤的工作了五天，终于可以休闲的做点自己喜欢做的事情了，看书、会友、逛街、回家看望老人，再就是做点自己喜欢吃... .节假日饮食
- 端午节 南北粽子DIY10-20
亲手制作北方粽子 北方粽子的代表品种北京粽子，个头较大，为斜四角形或三角形。目前，市场上供应的大多数是糯米粽。在农村，... .节假日饮食
- 端午将至小心粽子损害健康10-20
一年一度的端午节就要到了，大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、... .节假日饮食
- 吃粽子讲究“一高两低”10-20
随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、枣馅、栗子馅、蛋黄馅等等，琳琅满目让人目不暇接。... .节假日饮食
- 不要把粽子长期当早餐10-20
端午又到了，亲戚朋友纷纷把粽子送上门，于是，粽子也成为大家的早饭乃至正餐。对此，专家提醒大家，粽子虽好吃，大量食用易引... .节假日饮食
- 端午节习俗之北方吃甜粽南方吃咸粽10-20
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。 据记载，早在春秋时期... .节假日饮食
- 端午节习俗之悬艾叶和菖蒲保持健康10-20
民间古来有门前悬艾、菖蒲之俗。艾,即艾蒿,多年生草本植物。菖蒲,多年水生草本植物。两者皆可入中药。艾叶可制灸条,是传统中医针... .节假日饮食
- 端午节习俗之喝雄黄酒驱邪消疫10-20
因端午节后各種虫类，还是活跃起来，瘟疫渐多，雄黄具有消除疫病的功用；也是因白蛇传的故事，白蛇喝了雄黃酒之后，差点现出蛇形... .节假日饮食
- 专家提醒：粽子食之不当也伤人10-20
家住上桥60岁的刘大爷昨日吃了3个粽子，哪知3个小时后，味道鲜美的粽子居然把他多年的高血压引发了，晕倒在家，幸亏及时被家人发... .节假日饮食
- 四种方法吃粽子可以去油腻10-20
今年端午节又要到了，粽子年年都吃，但是因为粽子是用肉类和糯米做成，多吃容易感觉到油腻。如何吃粽子能够解腻呢？ 另类吃法... .节假日饮食
- 节假日健康饮食之端午节的食俗10-20
农历五月初五是我国传统的端午节，端者，初也，五为阳数，故又称“端阳节”。端午节除了人们所共知的吃粽子外，各地还有丰富的食... .节假日饮食
- 七夕情人节情侣的甜蜜饮食选择10-20
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路?两情若是久长时，... .节假日饮食
- 节日健康饮食之孩子篇10-20
过节真快乐！特别是生来喜欢热闹的宝宝，会觉得过节更快乐！可妈咪常会在节日里忙得晕头转向，疏忽照料宝宝的饮食。宝宝的脾胃很... .节假日饮食
- 节日健康饮食之忠告篇10-20
俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。由佐治亚太平洋健康中心提出的10项忠告简... .节假日饮食
- 节日健康饮食之搭配篇10-20
●拌饺子馅忌用生豆油 有些人包饺子习惯用生豆油拌馅，这是不科学的。因为，有些榨油厂采用抽清法提取油，在豆油中残留有少量的... .节假日饮食
- 节日健康饮食之技巧篇10-20
节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增光添彩。 然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生... .节假日饮食
- 父亲节送给爸爸的"健康菜单"10-20
中年是人生旅途中一个重要的生命阶段，事业、工作、家庭的对他们的身体健康造成巨大压力、如果不注意饮食与营养的科学性将后患无... .节假日饮食
- 端午节前后解暑湿 要多吃瓜类10-20
中医专家提醒市民，端午节前后多吃苦瓜、丝瓜、西瓜、冬瓜等食品、多吃素，有助于消暑及夏季保健。手脚爱出汗、爱起水疱的人群，... .节假日饮食
- 端午节自己制作香囊 预防传染病10-20
我国南方的很多地方有端午节挂香囊的习俗，这也是一种预防传染病的方法。中医认为夏季的气候特点是湿温，细菌容易滋生，而香囊... .节假日饮食
- 吃粽子前先吃水果10-20
粽子不容易消化，所以专家建议，吃粽子前先吃些水果是最健康的粽子吃法。 第四军医大学西京医院营养科主任赵长海称，在吃粽子... .节假日饮食
- 周日健康食谱及摄入量计算10-20
一.早餐食物名及摄入量 豆浆一杯，200克 早餐面包，50克奶酪2片，20克 香蕉一根，100克 二. 午餐食物名及摄入量 米... .节假日饮食
- 周末早午晚三餐健康食谱10-20
早餐金丝银芽（鲜脆可口）[原料]鸡蛋3个，绿豆芽300克，盐、味精、香油、植物油适量。[制法]（1）豆芽掐去老根洗净，开水焯透后... .节假日饮食
- 周末健康食谱：凉拌黑木耳10-20
又要到周末了，家里几个月没开伙的厨房今天也冒出了炊烟。受一个朋友的启发，今晚把从东北买回来的黑木耳做了凉拌菜。第一次尝试... .节假日饮食
- 周末饮食:各类人好心情“饮食处方”10-20
想减肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道,控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。 ■烦躁的人 措施：应多... .节假日饮食
- 专家教您走出周末饮食误区10-20
经过五天繁忙的工作日，美妙的周末在众人期盼的目光下来到，孰不知，人们在周末休闲放松的同时，许多饮食陋习也趁机作祟，对我们... .节假日饮食
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