糖尿病饮食：苦瓜炒牛肉糖尿病食谱

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正文：

糖尿病饮食：苦瓜炒牛肉糖尿病食谱

苦瓜炒牛肉的详细做法，苦瓜炒牛肉的营养成份
菜系及功效： 工艺：炒
苦瓜炒牛肉的制作材料：
主料：苦瓜500克
辅料：牛肉（瘦）200克,
调料：大蒜（白皮）5克,姜5克,豆豉15克

苦瓜炒牛肉的做法：
1. 苦瓜切开边，去掉瓜瓤，切小片，出水；
2. 苦瓜捞起挤干水分，放下白锅内爆透；
3. 然后用些蒜头、豆豉、姜起锅，炒煮苦瓜，再烩牛肉。

苦瓜炒牛肉的制作要诀：
本菜中的牛肉为已煮好的牛肉。

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