宝宝美食：牛奶杏仁粥

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正文：

　　材料：

　　鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。

　　做法：

　　1、北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状。

　　2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥。

　　功效：

　　润肺止咳，美白肌肤。

　　注：

　　1、北杏仁有小毒，勿过食，婴幼儿宜慎食用。

　　2、若用南杏仁亦可，但润肺止咳之力弱。

　　

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