- 春季祛毒养颜汤水 红萝卜竹蔗马蹄茅根猪展10-20
春季二三月是皮肤病和小儿麻疹好发季节，此时最适合饮用红萝卜竹蔗马蹄茅根水，它能祛麻疹病毒，凉血解毒、清热养阴、滋养肌肤... .春季饮食
- 春季六节气的三大饮食技巧10-20
立春 立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，“立”原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这... .春季饮食
- 踏春时节 花生鲜芽的三种美味吃法10-20
新鲜花生芽 时下很多人都追求食品健康，随着“药补不如食补”的健康饮食观念的日益普及，许多健康食材都备受市民追捧，譬如花生... .春季饮食
- 春季提高免疫力食谱 醋拌姜泥白菜油豆腐10-20
醋拌姜泥白菜油豆腐原料：白菜200克，油豆腐1块，醋2大匙，白砂糖1/2大匙，姜泥1/2匙，盐1/4小匙。做法：将油豆腐切块，白菜切... .春季饮食
- 春季提高免疫力食谱 猪肉白萝卜姜浓汤10-20
猪肉白萝卜姜浓汤原料：白萝卜200克，猪肉100克，姜20克，盐、鸡精少许。做法：将白萝卜切片，猪肉切片，在砂锅中倒入水，煮滚... .春季饮食
- 春季提高免疫力食谱 姜焖平鱼10-20
姜焖平鱼原料：平鱼4条，油菜50克，姜末1小匙，面粉(低筋)适量，盐、胡椒粉各少许，高汤1/2杯，白糖1/2小匙，酱油1/3小匙，色拉... .春季饮食
- 春天汤谱 石斛野菊炖水鸭10-20
南方的仲春时气温会急升，可谓大雾如春、闷热如夏。此时养生的汤水宜清热疏风、明目养肝，以中药的石斛和野菊炖水鸭为此功效的... .春季饮食
- 春季吃白醋鸭梨可以养肝明目10-20
春季使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒。而且，进入春季，更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，这是因为肝旺导致... .春季饮食
- 春日美味汤谱 三丝芹菜汤10-20
中医认为芹菜有平肝降压、清热解毒之效，十分适合春日食用，民间也有“春天的芹菜、夏天的姜，不用大夫开药房”的说法。今天用... .春季饮食
- 春季食橄榄润肺养胃10-20
一、橄榄的功效 青橄榄味甘性凉，能清肺利咽，生津止渴，还能解酒和消食，有“肺胃家果”之称。现代营养学研究则发现，青橄榄... .春季饮食
- 清明时节菜谱 五指毛桃煲鸡汤10-20
清明日近，忽冷忽热且“雨纷纷”的天气如期而至，特介绍一道五指毛桃煲鸡汤。五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，有行气、祛湿的... .春季饮食
- 初春能降火的食物推荐10-20
1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜... .春季饮食
- 降初春三把火的饮食食疗方10-20
第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分... .春季饮食
- 初春吃韭菜可以促进肠胃蠕动10-20
韭菜是出名的“洗肠菜”。据现代医学研究表明，韭菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅。另外，韭菜还含有硫化物... .春季饮食
- 春季健脾祛湿汤谱 板蓝根炖猪腱10-20
材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。 做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后... .春季饮食
- 春季健脾祛湿汤谱 土茯苓炖水蛇10-20
材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。 做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把... .春季饮食
- 春季健脾祛湿汤谱 鲜桑叶炖猪腱10-20
材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。 做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖... .春季饮食
- 春季祛毒养颜汤水 淮山排骨汤10-20
淮山排骨汤 材料：鲜淮山400克、莲藕200克、玉米1根、排骨500克、姜3片。 做法：淮山削皮切块，莲藕洗净切块，玉米去衣切段... .春季饮食
- 春季祛毒养颜汤水 党参枸杞鸡汤10-20
党参枸杞鸡汤 材料：党参15克、枸杞25克、去核红枣10粒、鸡腿两只、料酒1汤匙、姜3片。 做法：所有中药材洗净，鸡腿切块，... .春季饮食
- 春季祛毒养颜汤水 枸杞莲子茶10-20
枸杞莲子茶 材料：枸杞10粒、莲子5粒、去核红枣5粒、干燥玫瑰5朵。 做法：将所有材料洗净，加适量清水煮开，转小火再煮3分... .春季饮食
- 春天多吃腐竹预防心血管疾病10-20
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就... .春季饮食
- 初春抗敏润肺食谱 蜂蜜鲜藕汁10-20
抗敏润肺：蜂蜜 。在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预... .春季饮食
- 初春美肤补水食谱 胡萝卜南瓜粥10-20
美肤补水：胡萝卜。 胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润... .春季饮食
- 初春解毒润燥食谱 海带排骨汤10-20
解毒润燥： 排骨汤。猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能... .春季饮食
- 按照时节饮食 清明节多食芽苗10-20
▲吃香椿前，焯烫一分钟可以去掉大部分硝酸盐和亚硝酸盐。 香椿子泡发出来的香椿芽香气更浓。 呈棕红色的香椿苗更嫩。 ... .春季饮食
- 春季养生多吃明目消食的食品10-20
一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发... .春季饮食
- 清明时节皮肤易干燥 应多吃银耳少吃荞麦10-20
食品宜与忌： 宜：大白菜、银耳、豆腐 不宜：荞麦、炒花生 养生宝鉴： 清明时节气温逐渐升高，此时人们户外活动也随之... .春季饮食
- 清明养生时节 五类食物最滋补10-20
清明，乃天清地明之意。又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，“有些人是不适合吃冷食的。在清明时节，... .春季饮食
- 清明节前后食谱 香菜豆腐滚笋壳鱼汤10-20
清明不止有清明虾品尝，也是吃河鱼的好时机，像鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、黄骨鱼等等。而本地的笋壳鱼是伴随清明虾左右上市的，过了这... .春季饮食
- 清明时节汤谱 小白菜木耳河虾汤10-20
又到一年清明时。清明时节的食物中，清明虾是一种大众都喜欢的河中鲜，这个时候的河虾其特点是壳薄、虾小，虽然还没到最肥美的... .春季饮食
春季饮食